อาหารที่ห้ามกินเมื่อป่วย

อาหารเป็นสิ่งสำคัญที่เราบริโภคเข้าไปแล้วอาจทำให้ร่างกายเราดีขึ้น หรือ ทำให้เราแย่ลงได้ ถ้าเราไม่รู้จักเลือก

1.     1.  อาการท้องเสีย

เมื่อคุณมีอาการท้องเสีย อาหารที่ห้ามรับประทาน คือ อาหารที่มีรสจัด รสเปรี้ยว ของหมักดอง กาแฟ อาหารทุกอย่างที่มีส่วนผสมเป็นนม กะทิ เหล้า และเบียร์

2.     2.  โรคกระเพาะ

ห้ามดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมเป็นแอลกอฮอลล์ ชาแก่ๆ กาแฟ อาหารรสเผ็ด ของทอด ของมัน เพราะอาหารเหล่านี้ ทำให้เกิดความร้อนสะสมทำให้โรคหายยาก ควรรับประทานอาหารครั้งละปริมาณน้อยๆ แต่บ่อยครั้ง ควรรับประทานอาหารให้ตรงเวลาและเป็นอาหารที่ย่อยง่ายๆ และควรดื่มนมมากๆ

3.     3.  โรคหวัด

ห้ามรับประทานอาหารเย็น ของมัน อาหารที่ย่อยยาก ควรดื่มน้ำที่มีฤทธิ์ร้อน เช่น น้ำขิง

4.     4.  อาการนอนไม่หลับ

ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มทุกประเภทที่มาสารนิโคติน หรือ คาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา น้ำอัดลม รวมทั้งการสูบบุหรี่

5.     5.  ลมพิษ ผิวหนังอักเสบ หรือโรคหอบหืด

ควรสังเกตสิ่งที่เรารับประทานเข้าไปว่าเราทานอะไรไปถึงแพ้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นอาการผิวหนัง เช่น เนื้อแพะ เนื้อปลา กุ้ง หอย ปู ไข่ นม และอาหารเผ็ด