GoldGear Group
Your shopping cart
ไม่มีสินค้าในตะกร้าของคุณ
อาหารสำหรับผู้สูงอายุ
chatchai
| 05-06-2556
| เปิดดู 10012
| ความคิดเห็น 0
อาหารสำหรับผู้สูงอายุ
การดูแลผู้สูงอายุไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะเรื่องของโภชนาการที่เราต้องดูแลเป็นพิเศษ เพราะผู้สูงอายุมักจะมีปัญหาเรื่องระบบการย่อยอาหารเราเลยต้องจัดเตรียมอาหารสำหรับผู้สูงอายุไว้โดยเฉพาะ
- เลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
- จำกัดอาหารที่ทานแต่ละมื้อให้น้อยลง เพราะผู้สูงอายุไม่ต้องการพลังงานมากเหมือนเมื่อก่อน
- หลีกเลี่ยงอาหารพวกเนื้อสัตว์ แต่เน้นมาทานผักแทน
- ควรทำอาหารประเภทน้ำเพราะจะช่วยให้ย่อยง่าย
- ทานผลไม้ทุกวันเพื่อช่วยเรื่องระบบขับถ่าย
นอกจากนี้เรายังควรเตรียมอาหารให้ครบถ้วนตามหลักโภชนาการอีกด้วย
 Next
|
สุขภาพจิตของผู้สูงอายุ |
 Previous
|
โรคร้ายที่พบมากในผู้สูงอายุ |
ความคิดเห็น
วันที่: Wed Jan 15 14:56:25 ICT 2025
All Comments: 0
Pages: 1/0