GoldGear Group
Your shopping cart
ไม่มีสินค้าในตะกร้าของคุณ
info@goldgeargroup.co.th
| 2014-02-05 10:10:23.0 | Hits 6119
ปวดหลัง อาการปวดหลังเกิดขึ้นได้กับทุกวัย ส่วนมากพบใน 2 วัย คือ 1. กลุ่มวัยทำงาน เช่น กรรมกร เป็นต้น 2. กลุ่มผู้สูงอายุ พบได้ค่อนข้างมาก ส่วนใหญ่เกิดจากไขข้อกระดูกสันหลังเสื่อม กายวิภาคของหลัง กระดูกสันหลังเป็นกระดูกแกนกลางของร่างกายและเป็นแกนหลักในการรับน้ำหนัก ซึ่งประกอบด้วย กระดูกสันหลัง 33 ชิ้น ได้แก่ ส่วนคอ 7 ชิ้น, ส่วนอก 12 ชิ้น ซึ่งจะเป็นที่ยึดเกาะของกระดูกซี่โครง กระดูกสันหลังส่วนเอว 5 ชิ้น, กระดูกกระเบนเหน็บ 5 ชิ้น ซึ่งจะเชื่อมรวมเป็นชิ้นเดียว ส่วนล่างของกระดูกสันหลังเชื่อมกับกระดูกเชิงก...
chatchai
| 2013-12-26 12:27:43.0 | Hits 7594
ผู้สูงอายุทุกคนนอกจากจะมีปัญหาเรื่องสุขภาพแล้วยังมีปัญหาด้านสุขภาพจิตด้วย ซึ่งไม่ใช่เรื่องผิดปกติอะไรเป็นธรรมชาติของผู้สูงอายุอยู่แล้ว คนที่อยู่รอบข้างต้องทำความเข้าใจด้วย ส่วนใหญ่ผู้สูงอายุจะรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองคิดมากรู้สึกว่าตัวเองเป็นภาระให้ลูกหลาน จากที่เคยเป็นที่พึ่งพาให้คนอื่นๆได้ สังคมก็แคบลงจากที่เคยไปทำงานได้พบปะเพื่อนฝูงหรือไปไหนมาไหนได้ด้วยตัวเองก็ทำไม่ได้ ทำให้เกิดความเครียดตามมา รู้สึกว้าเหว่ เหงา นอนไม่หลับ ลูกหลานไม่มีเวลาให้เพราะต้องทำงานและบางทีก็แยกตัวออกไปสร้างครอบครัวเองทำ...
chatchai
| 2013-06-05 12:06:26.0 | Hits 10011
อาหารสำหรับผู้สูงอายุ การดูแลผู้สูงอายุไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะเรื่องของโภชนาการที่เราต้องดูแลเป็นพิเศษ เพราะผู้สูงอายุมักจะมีปัญหาเรื่องระบบการย่อยอาหารเราเลยต้องจัดเตรียมอาหารสำหรับผู้สูงอายุไว้โดยเฉพาะ - เลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ - จำกัดอาหารที่ทานแต่ละมื้อให้น้อยลง เพราะผู้สูงอายุไม่ต้องการพลังงานมากเหมือนเมื่อก่อน - หลีกเลี่ยงอาหารพวกเนื้อสัตว์ แต่เน้นมาทานผักแทน - ควรทำอาหารประเภทน้ำเพราะจะช่วยให้ย่อยง่าย - ทานผลไม้ทุกวันเพื่อช่วยเรื่องระบบขับถ่าย นอกจากนี้เรายังควรเตรียมอาหารให้คร...
chatchai
| 2013-06-04 14:47:08.0 | Hits 8088
โรคร้ายที่พบมากในผู้สูงอายุ - โรคอัลไซเมอร์ อาการของโรคนี้เริ่มจากอาการหลงๆลืมจำไม่ค่อยได้ว่าทำอะไรไปบ้าง บางรายลืมไปว่าทานข้าวแล้ว ถ้าบางรายที่เป็นมากอาจมีพฤติกรรมชอบเก็บตัว - เส้นเลือดในสมองตีบ เสี่ยงต่อการเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตอย่างมาก - โรคข้อเสื่อม พบมากในบริเวณหัวเข่า สะโพก โดยเฉพาะคนที่มีน้ำหนักตัวมาก แนะนำให้ควบคุมน้ำหนัก - กระดูกพรุน แนะนำให้ทานแคลเซียมเพื่อเพิ่มมวลกระดูก และออกกำลังกายเป็นประจำ - อาการปวดหลัง ถ้าบางรายที่เป็นมากอาจลามไปถึงบริเวณเอว ก้นกบ - ลมชักไม่รู้ตัว อาการมึนงง ปวดหัว...
chatchai
| 2013-05-29 17:11:12.0 | Hits 8427
วิธีดูแลผู้สูงอายุให้มีสุขภาพดี - เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดอาหารจำพวกที่ให้พลังงานสูง อย่างไขมัน น้ำตาล แป้ง และโปรตีนจากเนื้อสัตว์ เพราะคนสูงอายุไม่จำเป็นต้องการพลังงานมากแล้วควรเน้นทางผักผลไม้จะดีกว่า เน้นอาหารที่ให้แร่ธาตุที่จำเป็นอย่างพวกแคลเซียม เหล็ก มีมากในน้ำนมถั่วเหลือง งดอาหารพวก ปิ้ง ย่าง ทอด และควรทานน้ำมากๆ - ออกกำลังกายเบาๆ ไม่ควรหักโหมเกินไป อย่างการเต้นแอโรบิคเบาๆ สัปดาห์ละครั้ง ให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจและส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีขึ้น - สูดอากาศบริสุทธิ์ เป็นประจำจะช่วยลดความตรึง...
chatchai
| 2013-05-10 16:26:14.0 | Hits 8793
ปัญหาที่พบได้บ่อยๆในผู้สูงอายุ - ปัญหาด้านสุขภาพร่างกาย โรคข้อเข่าเสื่อม โรคเบาหวาน โรคหัวใจ - ปัญหาด้านรายได้ ผู้สูงอายุบางคนไม่มีบุตรหลานเลี้ยงดู รายได้ไม่พอเลี้ยงชีพ ไม่มีที่อยู่อาศัย - ปัญหาด้านการศึกษา ผู้สูงอายุถ้าไม่ได้ศึกษาหาความรู้ตลอดเวลาอาจมีปัญหาในเรื่องการปรับตัวให้เข้ากับเด็กรุ่นใหม่ได้ - ปัญหาในด้านสังคม ผู้สูงอายุบางคนอาจเป็นโรคซึมเศร้าได้ หลังจากเกษียณแล้ว เพราะไม่ได้รับการยอมรับจากสังคมเหมือนเมื่อก่อนบางคนต้องเสียตำแหน่งหน้าที่การงานไปรู้สึกเสียดาย ปรับตัวเข้ากับลูกหลานไม่ได้ -...
chatchai
| 2013-05-03 10:14:15.0 | Hits 8759
การป้องกันไม่ให้ผู้สูงอายุลื่นล้ม การลื่นล้มของผู้สูงอายุเป็นเรื่องที่อาจเกิดขึ้นได้ทุกเวลา เพราะฉะนั้นเราจึงควรระวังป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้น เพราะการลื่นล้มในผู้สูงอายุอาจเกิดปัญหาตามมามากมายบางรายอาจเป็นอัมพาตหรือเสียชีวิตเลยก็ได้ เราต้องไม่ลืมว่าผู้สูงอายุจะมีการฟื้นตัวช้ากว่าวัยรุ่น ถ้าเกิดอุบัติเหตุขึ้น ดังนั้นเราควรหาวิธีป้องกันไว้ก่อนจะดีกว่า ดีกว่าจะมาเสียใจภายหลัง - แนะนำให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายขาบ้างเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่าง อย่างก...
info@goldgeargroup.co.th
| 2013-03-26 11:08:27.0 | Hits 10170
คุณรู้หรือไม่ว่าการฝังเข็มแบบแพทย์แผนโบราณของจีน สามารถรักษาอาการปวดบริเวณหัวเข่าได้ ถ้าคุณเพิ่งเริ่มมีการอาการหรือได้เริ่มรักษาแล้ว การฝังเข็มก็เป็นอีกทางเลือกที่ท่านสามารถใช้บริการได้ window.fbAsyncInit = function() { FB.init({ appId : '1267534023378892', autoLogAppEvents : true, xfbml : true, version : 'v2.11' }); }; (function(d, s, id){ var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) {return;} js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "https://connect.facebook.net/e...
การฝังเข็ม.pdf
info@goldgeargroup.co.th
| 2012-09-17 17:07:04.0 | Hits 15879
บันไดสวยคู่กับบ้านหลังงาม เป็นเรื่องที่รู้กันอยู่ว่าภัยในบ้านสำหรับคุณตา คุณยาย คือ การหกล้ม เนื่องจากสภาพร่างกายที่ร่วงโรยยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไรความอ่อนแอก็ยิ่งถามหา โดยเฉพาะส่วนของกล้ามเนื้อ,กระดูกและข้อ รวมไปถึงการทรงตัว บันไดเป็นส่วนสำคัญของบ้านที่ต้องใช้ในการขึ้นห้องนอน และลงมาทำกิจวัตรประจำวันในด้านล่าง แล้วเราจะทำอย่างไรถ้าการขึ้นลงบันไดไม่สะดวก? ข้อแนะนำ คือ การป้องกันอันตรายให้กับผู้สูงอายุ ถ้าบ้านชั้นเดียวก็อาจไม่มีปัญหา คราวนี้บังเอิญเป็นบ้านมากกว่า 1 ชั้น และตัวบ้านไม่เอื้ออำนวยให้ปรั...
info@goldgeargroup.co.th
| 2012-06-12 11:25:07.0 | Hits 13274
โรคข้อเข่าเสื่อม Osteoarthritis of the Knee ข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคที่เราจะพบในผู้สูงอายุ หรือในวัยกลางคนขึ้นไป ส่วนมากจะพบในกลุ่มสุภาพสตรี สาเหตุที่พบว่าจะเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมคือ การที่มีน้ำหนักตัวที่มากเกินไป โรคข้อเข่าเสื่อมรักษาไม่หายขาด แต่ก็มีวิธีที่ทำให้อาการดีขึ้นและชะลอความเสื่อม ให้ช้าลง ทำให้ท่านสามารถดำเนินชีวิตอยู่ด้วยคุณภาพชีวิตที่ดี ซึ่งจะทำได้หรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับ ความตั้งใจของท่านเองเป็นสำคัญ การออกกำลังกายควรเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องมีการลงน้ำหนักที่เข่ามากนัก เช่น การเดิน กา...
1