การดื่มกาแฟลดน้ำหนักให้ได้ผลดีที่สุด
วันที่: 2013-12-06 15:05:37.0
การดื่มกาแฟลดน้ำหนักให้ได้ผลที่ดีที่สุดก้อคือ ดื่มก่อนอาหารเช้า15-30นาที เพราะการดื่มกาแฟ
ลดน้ำหนักในตอนเช้านั้นจะได้ประสิทธิภาพสูงสุด เพราะร่างกายของเรานั้นจะสามารถดูดซึมตัวยา
ของกาแฟลดน้ำหนักได้มากกว่าในช่วงเวลาอื่นๆๆๆ และข้อสำคัญนั้นเมื่อหลังจากทานกาแฟลด
น้ำหนักไปแล้ว15-30นาที ควรทานอาหารทันที ไม่ว่าจะไม่หิวก้อตาม เพื่อให้ร่างกายได้รับสาร
อาหาร ไม่เช่นนั้นอาจจะเกิดอาการใจสั่น หรือ วิงเวียนศรีษะได้ค่ะ