การใส่คอนแทคเลนส์ การรักษาคอนแทคเลนส์อย่างถูกต้อง

admin | 18-04-2554 | เปิดดู 24872 | ความคิดเห็น 0

การใส่คอนแทคเลนส์ การรักษาคอนแทคเลนส์อย่างถูกต้อง

จะทำให้เสี่ยงต่อการบาดเจ็บของดวงตาได้มาก

แต่ถ้าดูแลดีแล้วแต่คอนแทคเลนส์ชำรุด ฉีกขาด

ก็เป็นอันตรายต่อดวงตาได้เช่นเดียวกัน

ต้องมีตลับใส่คอนแทคไว้เก็บรักษาด้วย

ถอดก่อนนอนทุกคืน

วิธีใส่คอนแทคเลนส์

ข้อแรก เล็บนิ้วชี้และนิ้วโป้งของมือข้างที่ถนัดควรจะตัดสั้นเรียบร้อย

เพราะเราต้องใช้ในการใส่คอนแทคถอดคอนแทค

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาถอด

ถ้าเล็บยาว ตาจะบอดเพราะเล็บตัวคุณเองนั่นแหละ

เริ่มจากการใช้ปลายนิ้วหยิบคอนแทคมาวางบนมืออีกข้าง

แล้วหยดน้ำยาคอนแทคลงบนเลนส์ แล้วใช้นิ้วชี้ถูคอนแทคเป็นแนวเส้นตรงกลับไปมา

จากนั้นวางคอนแทคบนปลายนิ้วชี้ข้างที่ถนัด ใช้มืออีกข้าง เปิดเปลือกตาไว้

แล้วเอาคอนแทคแตะลงไปบนตา

หลับตาแล้วใช้นิ้วมือนวดเปลือกตาเบาๆ เพื่อให้คอนแทคเข้าที่

(บางทีก็ไม่จำเป็นต้องทำก็ได้)

ถ้าใส่แล้วเกิดอาการเคือง

ถ้าเคืองเกิน 5-10 วิ

คิดว่ามันไม่ปกติ ถอดออกมาล้างแล้วใส่ใหม่

อย่าทน ดวงตาอาจจะบาดเจ็บได้
วิธีดูว่าคอนแทคหงายถูกด้านแล้วหรือยัง

ถ้าวางบนมือแล้ว คอนแทคเป็นรูประฆังหงาย

ต้องสังเกตดีๆ ถ้าลองกลับคอนแทคดูจะมองออกเองว่าด้านไหนถูก

คือมีปลายที่ค่อนข้างบานออกนิดหน่อย แสดงว่า ผิดแล้ว

คอนแทคเวลาประกบกับดวงตา ปลายจะต้องงุ้มเข้าประกบดวงตา

ไม่ใช่เอาปลายทาบแบนกับดวงตานะ

การใส่คอนแทคเลนส์กลับด้าน

เป็นอันตรายต่อดวงตาอีกรูปแบบนึงนะ

ไม่ควรทำเด็ดขาด

ขนตา/เปลือกตากระพริบ

คนที่ใส่แรกๆจะมีปัญหาเพราะกลัว ตาจะกระพริบเองตลอด

เรื่องปกติ

อาจจะต้องลองถอดใส่ประมาณ 5-10 ครั้ง จะเริ่มชินกับการใส่มากขึ้นเอง

มือใหม่ไม่ควรใส่ถอดคอนแทคหน้าอ่างล้างหน้า

เพราะเสี่ยงต่อการร่วงหายวับไปกับตามากๆ

ถ้าคอนแทคตกพื้น

ก็เริ่มกลับมาวางบนมือใหม่แล้วล้างคอนแทคใหม่อีกครั้ง

ตกอีกก็ต้องล้างใหม่ทุกครั้งนะคะ

เวลาถอดคอนแทค ก็แค่ล้างมือให้สะอาด

แล้วใช้นิ้วชี้นิ้วโป้งค่อยๆหยิบออกจากตา (ง่ายกว่าตอนใส่เยอะ)

ปัจจัยสำคัญอยุ่ที่ความสะอาด กับความอ่อนโยนต่อคอนแทค

เพราะเราต้องระวังไม่ให้โดนเล็บ มันจะเสี่ยงต่อการฉีก

ฉีกแค่จุดเล็กๆนิดเดียวก็ใส่ไม่ได้แล้ว
ทางเดียวคือทิ้งเท่านั้น

ต้องตัดใจเลย เพราะซ่อมไม่ได้
วิธีการนับวันหมดอายุ

คือการเริ่มถอดออกมาใส่เข้าตาเมือ่ไหร่นั่นแหละค่ะ

มันจะเริ่มการสะสมโปรตีนทันที

ตัวอย่างเช่น

รายสองเดือน เริ่มใส่วันที่ 1 พค.

ก็จะหมดวันที่ 1 กค. ไม่ควรจะใส่แล้ว

แต่จริงๆ บวกลบไปนิดหน่อยไม่เป็นไร

ถ้าคอนแทคยังสภาพสมบูรณ์อยู่

เมื่อคอนแทคหลุดจากตา

แล้วไม่พกตลับหรือน้ำยาไป

อันนี้คือเข้าตาจนจริงๆ

ใช้น้ำเปล่าก่อน

ต้องเป็นน้ำดื่มสะอาดไม่ใช่น้ำประปานะ

น้ำประปามีคลอรีนจะทำให้เลนส์เสื่อม

วางไว้บนอุ้งมือแล้วต้องทำคอนแทคให้โดนน้ำตลอดเวลา

หลังจากนั้นไปหาน้ำยามาแช่ก่อนนะคะ ถึงจะใส่เข้าไปใหม่ได้

การใส่คอนแทคนอน

ไม่ควรทำ ถึงแม้จะเป็นรุ่นที่ใส่นอนได้ก็ตาม

ถ้างีบๆไม่เป็นไรมาก

อาการเคืองนอกจากการฉีกขาดหรือความสกปรก

อาจจะอยู่ที่ตาบอบบาง

หรือน้ำในตาน้อย ถ้าอยากจะใส่คอนแทคจริงๆ

ควรหาซื้อน้ำตาเทียมมาหยอดตาเรื่อยๆด้วยนะคะ

สำหรับคนที่ถามว่า

น้ำตาเทียมจำเป็นมากมั้ย

จำเป็นสำหรับบางคน (คนที่น้ำในตาน้อยมาก)

ใส่แล้วจะรู้เอง ว่ามันเคืองเพราะเหมือนตามันแห้งๆ

บางคนก็ไม่จำเป็นต้องหยอดน้ำตาเทียมเลย(คนทั่วไปมักจะไม่จำเป็น)

การใส่คอนแทคนานเกิน 8 ชม.ต่อวัน

อาจจะทำให้ตาล้าได้

ควรจะพักสายตาบ้าง

การมองเห็นไม่ชัด เนื่องจากคอนแทคสีบางรุ่น
ปัญหานี้จะเกิดเมื่อเวลาเย็นหรือกลางคืน เวลาอยู่ในที่มืดเท่านั้น

เพราะเวลามืดแล้ว ตาดำของเราจะขยายขึ้น

ถ้ามันขยายเกินช่องว่างที่เป็นพื้นที่ใสๆตรงกลางคอนแทค

มันจะทำให้การมองเห็นในที่มืดของเราไม่สมบูรณ์ เป็นเรื่องปกติ

ไม่ได้สายตาสั้น ไม่ต้องคิดมาก

เท่าที่พอนึกออกเกี่ยวกับคอนแทคก็มีประมาณนี้

*** ทำตามดังนี้
- ห้ามใส่นอนเด็ดขาด เพราะกระจกตาเรามันจะขาดออกซิเจน
- ก่อนที่เราจะถอด ต้องล้างมือด้วยสบู่ทุกครั้ง
- ตลับที่ใส่ ต้องนำไปฆ่าเชื้อ ทุกวันได้ยิ่งดี คือ นำไปลวกน้ำร้อน หรือ ต้มก็ได้ แล้วผึ่งให้แห้ง
- ตลับต้องเปลี่ยนทุกเดือน
- เวลา เราถอดมาแล้วให้ล้างด้วยน้ำยาแช่อะ ใช้นิ้วถูด้วย ขึ้น-ลง อย่าทำเป็นวงกลมนะ เพราะมันจะไม่ค่อยสะอาด พอเราถูเสร็จก็ใช้น้ำเกลือล้าง
นำเกลือที่เขาใช้ล้างแผลที่เป็นขวดๆอะ ไม่แพง
- ก่อนที่จะเอาลงตลับก็ต้องใช้น้ำเกลือล้างเหมือนกัน
- ใส่น้ำยาให้ท่วมนะ แล้วก็หยด super clens active cleaner มัน เป็นยาฆ่าเชื้อ หาซื้อได้ที่ร้าน วัตสัน หรือ ร้านขายคอนแทค เอาชื่อแบบนี้เลยนะไม่งั้นเขาอาจจะหยิบสบู่ หรือ ยาหยอดตามาให้ เป็นของ opti-freeนะขวดสีเขียว 3 mlราคาไม่เกิน 200 พอหยดข้างละหยดก็ปิดฝาแล้วก็เขย่าให้มันเข้ากัน
- ทุกครั้งที่ถอดคอนแทคแล้ว ให้หยอดตาด้วยน้ำตาเทียมที่ใช้แล้วทิ้ง หรือเก็บได้ไม่เกิน 12 ชั่วโมง เพราะมันสะอาดแล้วก็ไม่มีสารกันบูด ราคากล่องละ 300 กว่าบาท มีประมาณ20 กว่าอัน มันจะไม่ทำให้ตาเราแห้ง
- ควรใส่ไม่เกิน 8 ชั่วโมง ไม่ควรใส่ทุกวัน อย่างวันนี้อยู่บ้านก็ใส่แว่นให้ตาเราได้พักบ้าง
- ทุก ครั้งที่จะหยิบขึ้นมาใส่ ให้ล้างมือ ด้วยสบู่ พอเราหยิบเลนส์ขึ้นมาแล้ว ให้ล้างด้วยน้ำเกลือทุกครั้ง เพราะในน้ำยาที่เราแช่อะมันมีสารเคมี ทำให้แสบตา
-ให้เทน้ำยาที่ใช้แล้วทิ้งทุกครั้ง แล้วล้างด้วยน้ำเกลือ ห้ามปิดฝานะ ให้ตากลมให้แห้ง เพราะเชื้อโรคมันก็อยู่ในตลับพวกนี้หละ

ถ้า คิดจะใส่คอนแทคนะ ต้องไปปรึกษาหมออะ เพราะเขาจะวัดระดับน้ำในตาเราว่าใส่ได้ไหม แล้วก็บางคนเป็นภูมิแพ้คอนแทคก็มีนะ คอนแทคเลนส์เหมาะกับคนที่มีปัญหาเรื่องสายตาอะ ถ้าไม่เป็นอะไรก็อย่าใส่เลย มันไม่คุ้มกันนะ

Next	การดูแลรักษาความสะอาดของตลับคอนแทคเลนส์
Previous	contact ที่เหมาะสำหรับคนสายตาสั้น

ความคิดเห็น

วันที่: Fri Nov 22 20:06:56 ICT 2024

All Comments: 0 Pages: 1/0