คุณสาวๆ ทราบหรือไม่ว่าในผลไม้แต่ละชนิด แต่ละลูก ต่างก็มีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของคุณสาวๆ ทั้งยังช่วยบำรุงให้ ผิวพรรณ แลดูเปลงปลั่ง ทำให้เรารู้สึกสดชื่น ที่สำคัญการทานผลไม้ช่วยชะลอความแก่ได้เช่นกัน วันนี้ร้าน Club Cuty ได้มีตัวอย่างชนิดของผลไม้ที่ทานแล้วมีประโยชน์ต่อสาวๆมากที่สุดมาให้อ่านกัน ลองอ่านกันดูนะคะ
ถั่วเหลือง
จริงๆ แล้วถั่วเหลืองนับเป็นธัญพืชมากกว่านะคะ แต่ก็อยากจะให้คุณสาวๆ ได้ทราบถึงประโยชน์ของเจ้าถั่วเหลืองเช่นกันก็เลยขออนุญาตยกมาเป็นตัวอย่างด้วยนะคะ ในถั่วเหลืองมีทั้งสารอาหารผิว โปรตีน และไฟโตรเอสโตเจน มีคุณสมบัติคล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิง ช่วยบำรุงให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง สุขภาพดีอีกด้วยนะคะ
ผลทับทิม
ทับทิม เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน A C และ E แถมยังมี แร่ธาตุ และสารต่อต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย สารเหล่านี้จะช่วยให้ผิวคุณสาวๆ ดูเปล่งปลั่ง สดใส แลดูอ่อนเยาว์ แถมยังช่วยต้านการเสื่อมสภาพของผิวหนังได้ดีอีกด้วยคะ
มะขามป้อม
ผลไม้ชนิดมีรสชาติเปรี้ยวจี๊ด แน่นอนว่าต้องอุดมไปด้วยวิตามินซีสูงกว่าผลไม้ชนิดอื่นๆ มีสรรพคุณด้านการบำรุงร่างกายอย่างเข้มข้น และวิตามินซียังช่วยให้ผิวแลดูขาวกระใสอย่างเป็นธรรมชาติขึ้นอีกด้วยคะ
**สาวๆ ท่านใดไม่ชอบทานรสเปรี้ยวก็สามารถทานมะขามป้อมในรูปแบบที่สกัดเป็นเม็ดก็ได้ประโยชน์เช่นเดียวกันนะคะ**
มะพร้าว
ผลไม้ชนิดนี้ก็จัดอยู่ในศาสตร์ของการบำรุงมาตั้งแต่สมัยโบราณแล้วนะคะ เพราะในมะพร้าวจะมีวิตามิน E ที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก สามารถซึมเข้าสู่เซลล์ด้านในได้เปฌนอย่างดี และยังช่วยบำรุง รักษาหนังศรีษะให้แข็งแรง ช่วยปรับสภาพและเสริมสร้างการเจริญเติบโตของเส้นผม ให้ดูเงางาม มีน้ำหนักสุขภาพดีได้เช่นกันคะ
มะเฟือง
สมัยก่อนคนโบราณ จะนำเอามะเฟืองมาคั้นแล้วเอาน้ำมาล้างทำความสะอาดเส้นผม เนื่องจากมีแร่ธาตุที่เหมาะสมกับเส้นผมพอดี ทั้งยังมีวิตามิน ช่วยรักษาสมดุลเส้นผมและหนังศรีษะตามธรรมชาติ ช่วนให้ผมนุ่ม ลื่น สะอาด ไร้รังแคอีกด้วยนะคะ
**คิดถึงเครื่องสำอางเกาหลีของแท้ ของดี ราคาถูก มีหน้าร้านมั่นใจได้คิดถึง Club Cuty สิคะ**
ขอขอบคุณบทความดีๆจาก Hilight ด้วยนะคะ
|
|
|