Cream Dalfor
082-021-6281
082-021-6281
Your shopping cart
ไม่มีสินค้าในตะกร้าของคุณ
งดอาหารเย็นช่วยลดน้ำหนัก ไม่อันตรายต่อสุขภาพ
chupong
| 20-08-2555
| เปิดดู 15121
| ความคิดเห็น 0
วิธีหนึ่งที่จะทำให้เรานั้นสามารถที่จะลดน้ำหนักได้
โดยที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และยังสามารถเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว
แต่การจัดการร่างกายให้เตรียมพร้อมนั้น
หลักๆเลยเราควรที่จะพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ควรที่จะนอนต่ำกว่า8-10ชั่วโมง
และการรับประทานอาหารนั้นให้เลือกอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
เลือกอาหารที่ไขมันไม่มี ก็ช่วยได้
และสามารถทำได้ในทุกเพศทุกวัย ที่ต้องการจะลดความอ้วนอย่างจริงจัง
ในช่วงแรกๆที่เริ่มควรลดอาหารเย็นลงทีละน้อยๆก่อน แล้วจึงค่อยงดกันไป
อาจจะมีอาการอ่อนล้าบ้างในเวลากลางวันแต่ก็สามารถที่จะดำเนินชีวิตต่อไปได้
และผลลัพธ์ที่ได้ทำมาหลังจากนี้สักหนึ่งเดือน
คงเห็นผลในรูปร่างและน้ำหนักที่ลดลงอย่างแน่นอน
ความคิดเห็น
วันที่: Mon Jan 20 20:50:35 ICT 2025
All Comments: 0
Pages: 1/0